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自己正在变老的明显特征是什么?

我今年39周岁,虚岁40,已经到了中登的年纪。

五六年前,洗澡的时候,就发现我***白了好几根。

今年四月,剃胡子时,发现自己已经有好几根白胡子了。

今年晚上跑步的时候,比我大一些的中年妇女会朝我笑笑,这换作几年前是无法想像的事。

自己正在变老的明显特征是什么?